Gastrit Diyeti Nasıl Uygulanır 1 Haftalık Diyet Listesi

PAYLAŞ
Gastrit Diyeti Nasıl Uygulanır 1 Haftalık Diyet Listesi
  • 0
  • 1
  • 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...
  • 4 dakika da oku
  • +
  • -

Gastrit diyet listesi uygulanarak gastrit problemlerinizi kontrol altında tutabilirsiniz. Gastrit diyet listesi ile hastalığın semptomları azalabilir. Gastrit diyet listesini uzman doktorunuzun kontrolünde uygulamanız yanlış bir işlem yapmanızın önüne geçer.

Gastrit Diyeti Nedir?

Gastrit diyeti ile ilgili bilinmesi gerekenler şu şekildedir:

  • Akut gastrit teşhisleri sonrasında uzman doktor tarafından hazırlanan liste ile 2 ile 3 günlük bir gastrit diyeti uygulanır.
  • Diyet listesinin tekrarları hasta öyküsüne göre değişim gösterebilir. Kimi hastalarda tek seferlik uygulanması yeterli olurken kimi hastalarda 1 ya da 2 ay sonra tekrar uygulanması gerekebilir.
  • Gastrit diyetinin temel amacı mideye zarar veren besinlerin tüketilmemesidir.

Gastrit Diyet Listesi Nasıl Uygulanır?

gastrit diyeti nasıl uygulanır

Kronik gastrit tedavileri için de geçerli olan gastrit diyet listesinin uygulanması şu şekildedir:

  • Temel uygulanma alanı gastrit problemi yaşayan kişilerdir.
  • Komplikasyonların kontrol altına alınması için uygulanan bir prosedürdür. Komplikasyonlar geçtikten sonra listeye farklı besinler eklenebilir.
  • Gastrit diyet listesine öncelikle meyveler eklenmelidir. Elma, armut, şeftali, üzüm gibi sulu meyvelerin tercih edilmesi önerilir.
  • Gastrit diyet listesine alkol, çay, kahve, ağır baharatlar dahil edilmemelidir.
  • Yemeklerin ısısı ideal olmalıdır. Ne sıcak ne soğuk, mideyi yormayan aromalar tercih edilmelidir.
  • Posası az olan ve enerji değeri yüksek olan içeriğinde A, C, E vitaminlerinin de yer aldığı besinler tüketilmelidir.
  • Kronik gastrit problemlerinde mide suyu akışı yetersiz olduğu için diyet porsiyonları az ve sık öğünler ile tüketilmelidir.

Gastrit Diyet Listesi İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?

Gastrit diyet listesi için dikkat edilmesi gereken noktalar şu şekildedir:

  • Gastrit diyet listesi sık sık ve az porsiyonlar ile uygulandığı zaman etkili sonuçlar verir.
  • Yoğun baharatlar, acı biber, çeşni, mayonez, turşu, sarımsak, yağlı besinler, kızartmalar bu süreçte tüketilmemelidir.
  • Yediğiniz zaman midenize zarar verdiğini hissettiğiniz besinleri bu süreçte tüketmemelisiniz.
  • Koyu ve şekerli çay, kahve içilmemeli, şalgam, alkol, asitli içeceklerden uzak durulmalıdır.
  • Çiğ sebzeler, salam, sosis, sucuk gibi şarküteri ürünleri, margarin, kuyruk yağı gibi ürünler listeye dahil edilmemelidir.
  • Olgun meyveler tercih edilmelidir. Diğer türlü henüz yeni yeni oluşan meyveler midenize zarar verebilir. Bu noktada sebze ve meyvelerin asitli olmamasına da özen gösterilmelidir.
  • Kakao, çikolata, sigara, şerbetli tatlı gibi unsurlardan uzak durulması gerekir.
  • Nohut, barbunya gibi bakliyatlar tüketilmemelidir.
  • Bol su tüketimine özen gösterilmelidir.

Prof. Dr. Canan Karatay’ın önermiş olduğu “Gastrit (Mide) Diyetine” göz atmak ister misiniz?

Gastrit Diyet Listesinde Yer Almaması Gereken Besinler Nelerdir?

Mide rahatsızlıklarınızın önlenmesi adına oluşturulan gastrit diyet listesinde yer vermemeniz gereken besinler şu şekildedir:

  • Henüz olgunlaşmamış meyve sebze tüketimi mide ağrısına yol açacağı için tüketilmemelidir.
  • Sebzeler çiğ olarak tüketildiği zaman içeriğindeki mineraller aktif olacağı için midenize ağır gelebilir. Çiğ sebzeden uzak durmanız bu noktada yararlı olur.
  • Hayvansal gıdalar tüketilmemelidir.
  • Ağır baharatlı ve yağlı besinlerden uzak durulmalıdır.

Gastrit Diyet Listesinin Önemi Nedir?

Gastrit problemlerinizi kontrol altına almak için uygulanan gastrit diyet listesinin önemi şu şekildedir:

  • Gastrit rahatsızlığı başlangıç aşamasında kontrol altına alınarak ilerlemesinin önlenmesi gereken bir hastalıktır.
  • Bu noktada gastrit diyet listesine uyum sağlayarak mide problemlerinizin daha fazla artmaması için özenli olmanız gerekir.
  • Hastalığı tetikleyen besinlerin tespit edilerek tüketilmemesi konusunda yardımcı olur.
  • Gastrit diyet listesine 3 gün boyunca uyumlu beslenmeniz mide kasılmalarınızı azaltır.
  • Bu liste ile gastrit semptomlarınız zamanla azalma gösterir. Fakat unutulmamalıdır ki tamamen önlemez. Bunun için sürekli olarak hazır gıda tüketimini bırakmalı ve düzenli, sağlıklı beslenmeye özen göstermeniz gerekir.
  • Gastrit diyet listesi hazırlarken uzman doktorunuz ile hareket etmeniz sürecin doğru işlemesini sağlar.

Sizler için hazırlamış olduğumuz “Gastrit Ülser Diyet Listesi ve Bilinmesi Gerekenler” başlıklı içeriğimize göz atarak sağlığınıza destek olabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir