Kolonoskopi öncesi beslenme, kolonoskopi işlemi uygulanacak kişilerin uygulaması gereken beslenme şeklidir. İşte yasaklar ve yiyebileceğiniz besinler.
Kolonoskopi öncesi beslenme kilo verdirmeyi ya da sağlıklı beslenmeyi amaçlayan uzun süreli beslenme şekillerinden farklıdır. Bu beslenme şeklinin amacı işlemde daha iyi bir sonuç alınmasını sağlamaktır. Bunun için ise bağırsak temizliğini en iyi şekilde yerine getirmektir. Aksi taktirde kolonda kalan dışkılar yüzünden kolonun görüntülenmesinde sorunlar olacaktır.
Hastaların kolonoskopi işleminden yaklaşık beş gün önce önerilen beslenme şeklini uygulaması tavsiye edilir. Kolonoskopi öncesi beslenme mümkün olduğunca yumuşak gıdalar tüketilmelidir. Bunun yanında enerji veren sıvı gıdalar da tüketilebilir. Ancak bunlara enerji içeceği dahil edilmemektedir.
Kolonoskopi Öncesi Beslenme Nasıl Yapılmalıdır?
Yaklaşık 5 gün önce başlanan bu diyette kolay tüketilen ve bağırsakta uzun süre kalmayan yiyecek ve içecekler tüketilmelidir. Bağırsakta uzun süre duran ve dışkı hacmini arttıran besinler kolonoskopi öncesi beslenmede önerilmez. Peki nedir bu besinler? Bu besinler genel olarak posalı besinlerdir. Posalı ya da lifli besinler az önce saydığımız sebeplerden ötürü işlem esnasında bağırsak görüntüsü alınmasını zorlaştırır. Düşük posa içeren besinlerin tüketimi kolonoskopi öncesi beslenmede tüketilmeye başlanmalıdır.
Düşük Posa İçeren Besinler Nedir?
- Lifli besinler normal şartlarda özellikle bağırsak sağlığı için oldukça faydalıdır. Bu sebeple tüketilmesi diyetisyenler tarafından tavsiye edilmektedir. Ancak kolonoskopi öncesi beslenmede tüketmemeniz gereken besinler arasına girmektedir.
- Makarna, beyaz ekmek gibi kepeksiz yani beyaz undan yapılan mamuller ve pirinç düşük lifli gıdalar arasında yer alır. Bunun yanında sebze – meyve tüketimi de serbesttir ancak genel olarak kabuğunda daha yüksek lif içerdiği için kabuksuz ve iyi pişmiş şekilde tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Ayrıca seçilen meyvelerin çekirdeksiz yapıda olan meyvelerden seçilmesi gerekmektedir.
- Protein kaynakları bağırsaklarda tamamına yakın emilir. Yani posa bırakmaz. Bu sebeple, tavuk ve balık eti, yumurta, kırmızı et ve süt ürünleri de tüketebilirsiniz. Ancak unutmamak gerekir ki sakatat, balık pulu ve deri gibi besinler bağırsakta posa bırakacağından kolonoskopi öncesi beslenmede önerilmez.
- Bazı sebzeler posa içerir ve bu besinler önerilmez, bunun yanında kuruyemişler de beslenmenizden çıkarılmalıdır. Aşağıdaki başlıklarda kaçınmanız gereken sebzeleri görebilirsiniz. Bu sebzeleri ve diğer kaçınmanız gereken lifli sebzeleri tükettiğinizde kabızlık ve gaz sıkışmasıyla karşı karşıya kalabilirsiniz. Ve bu kesinlikle istenmeyen bir durumdur.
Kolonoskopi Öncesi Beslenmede Kaçınmanız Gereken Besinler
- Salatalık
- Hamur işleri
- Karpuz ve kavun
- Kuruyemişler
- Çekirdekli meyveler
- Lahana, domates, maydanoz, marul
- Şeftali
- Portakal, mandalina, greyfurt
- Elma, armut
- Kayısı
- Üzüm
- Trabzon hurması
- Erik
- Enginar
- Brokoli
- Brüksel lahanası
- Kuru fasulye, nohut, bezelye ve yeşil mercimek gibi kurubaklagiller
Kolonoskopi Öncesi Beslenmede Tüketebileceğiniz Besinler
Günlük hayatta tükettiğimiz birçok besini bu 5 günlük süreçte hayatınızdan çıkarmanızı önerdik. Ancak elbette yiyebileceğiniz besinler bulunmaktadır. Bu besinleri sizin için daha kolay olması için listeledik:
- Yumurta
- Yoğurt
- Ayran
- Peynir
- Balık (derisiz ve kılçıksız, hamsi gibi küçük balıklar hariç)
- Kırmızı et (sakatat hariç)
- Beyaz et (sakatat ve etlerin derisi hariç)
- Tavuk veya et suyu
- Elma ve ananas gibi meyvelerin suyu
- Tanesiz çorbalar
- Tanesiz komposto
- Açık çay
Kolonoskopi Öncesi Beslenme Ne Zaman Durdurulmalıdır?
Bu besinleri kolonoskopi öncesi beslenmenizde rahatlıkla tüketebilirsiniz. Ancak kolonoskopi işleminden önceki öğle yemeğine kadar yemeniz önerilmektedir. Kolonoskopi öncesi akşam yemeğinde ise sadece yoğurt yemeniz önerilmektedir.
Akşam yemeğinde yoğurt yedikten sonra doktorunuz tarafından verilen bağırsaklarınızı temizlemeye yarayan ilacı kullanabilirsiniz. Kolonoskopi öncesi beslenmede dikkat edilmesi gereken bir diğer husus ise su tüketiminizdir. Günlük en az 2 litre su içmeniz önerilmektedir. Ancak işlemden önceki 2 saat içerisinde su içmeyi de bırakmanız gerekmektedir.
Kolonoskopi öncesi beslenmenizde önerilen beslenme şekline yumuşak gıda diyeti denir. Sizlerle biraz da yumuşak gıda diyetini inceleyelim.
Yumuşak Gıda Diyeti
Adından da anlaşılacağı üzere yumuşak gıda diyeti çiğnemesi ve kolay olan, kolay sindirilen besinlerin tüketildiği bir diyettir. Bu diyete aynı zamanda düşük lifli diyet veya mütevazi diyet de denebilir. Diyetisyenler bu yumuşak gıda diyetini bazı işlemlerden önce ve sonra önerebilir. Ancak uzun süreli yapılması önerilmez. Bunun sebebini şu şekilde açıklayabiliriz; yumuşak gıda diyetinde tüketilen besinler uzun vadede vücudunuzun ihtiyacı olan besinleri ve besin ögelerini içermez. Bu yüzden uzun süre yapılması halinde vücudunuz ihtiyacı olan bileşenleri alamaz ve bu istenen bir durum değildir.
Yumuşak gıda diyeti çoğunlukla sindirim sistemini etkileyen cerrahi işlemler yapılacağı zaman hazırlanma ve bazen de işlem sonrasında önerilmektedir.
Yumuşak Gıda Diyeti Hangi Besinleri Kapsar?
Bu diyete başlamadan önce ilk basamak neleri tüketip neleri tüketemeyeceğinizi bilmektir. Kendiliğinden yumuşak olan gıdalar bu süreçte sizin en büyük destekçiniz olabilir. bu gıdalara örnek olarak yulaf ezmesi, yumuşak tahıllar, elma püresi, patates püresi, tanesiz çorbalar, yumurta, krema ve süzme peynir gibi peynirler verilebilir.
Bu süreçte size sunabileceğimiz bir başka seçenek ise yiyecekleri iyice yumuşayana kadar pişirmek olacaktır. Böylece besinler püre kıvamını aldığından çiğnemesi ve yutması oldukça kolay bir hale gelecektir.
Tükettiğiniz sıvıların da berrak olmasına dikkat etmeniz en önemli ve gözden kaçan unsurlardan biri. Berrak sıvı olarak adlandırdığımız sıvılar ise herhangi bir tortu ve meyve kalıntısı içermeyen sıvılardır. Şerbet, elma suyu gibi bazı meyve suları ve maden suyu berrak sıvılara örnektir.
Yumuşak Gıda Diyetinde Tüketebileceğiniz Besinler
- Meyve püresi
- Konserve veya iyi pişmiş balıklar
- Konserve veya iyi pişmiş kümes hayvanları
- Sebze meyve suyu
- Beyaz pirinç
- Beyaz ekmek
- Sebze püresi
- Muz
- Süzme peynir
Yumuşak Gıda Diyetinde Kaçınmanız Gereken Gıdalar
Kolonoskopi öncesi beslenme konusunda da olduğu gibi bazı besinlerden yumuşak gıda diyetinde de kaçınmanız gerekmektedir. Bu besinler yüksek lif içerir ve sindirim daha uzun sürer. Aynı zamanda bu besinler bağırsaklarınızda posa bırakır. Bu sebeple posalı besinler olarak da geçer. Peki nedir bu besinler?
- Tam tahıllı ekmekler
- Çiğ veya az pişmiş sebzeler
- Gazlı içecekler
- Yüksek lifli hazır besinler
- Esmer pirinç
- Fasulye
- Fındık ve fıstık
Unutmayın kolonoskopi öncesi beslenme ve bu süreçte kullanılan yumuşak gıda diyeti uzun süreli kullanım için uygun olan beslenme türleri değildir. Günlük hayatta kilo vermek veya sağlıklı beslenme amacıyla kullanılmamalıdır.
Bir Cevap Yaz
